Nhờ có quá trình trao đồi chất và chuyển hoá năng lượng, sinh vật mới có thể tồn tại và phát triển vì:
- Lấy nguyên liệu $\rightarrow$ hình thành chất sống, cấu tạo nên tế bào, mô, cơ quan và cơ thề.
- Cung cấp năng lượng $\rightarrow$ cho vận động, cảm ứng, sinh trường, phát triển và sinh sản,…
- Bài tiết các chất thải, chất độc hại $\rightarrow$ đảm bảo hoạt động sống diễn ra bình thường.
